141730, г. Лобня, М.О.,ул. Заречная, д.15
E-mail: lobnya.lcgb@yandex.ru

ГБУЗ МО «Лобненская центральная городская больница»

 


Немедикаментозные методы лечения артериальной гипертонии (АГ) показано всем больным. У 40 - 60% пациентов с начальной стадией АГ при невысоких значениях артериального давления оно нормализуется без применения лекарственных средств. При выраженной АГ немедикаментозная терапия в комбинации с лекарственной способствует снижению дозы принимаемых лекарственных средств и тем самым уменьшает риск их побочного действия.

Основные меры немедикаментозного воздействия при АГ:

1. Диета,

2. Снижение избыточной массы тела,

3. Достаточная физическая активность.

Диета:

  • ограничение потребления поваренной соли менее 6 граммовв сутки, (но не менее 1-2 гсутки, так как при этом случае может произойти компенсаторная активация ренин-ангиотензиновой системы);
  • ограничение углеводов и жиров, что весьма существенно для профилактики ишемической болезни сердца, вероятность которой при АГ увеличена (фактор риска);
  • увеличение содержания ионов калия (возможно кальция и магния) может способствовать снижению артериального давления;
  • отказ от значительного употребления алкоголя (особенно при злоупотреблении им) также могут способствовать снижению артериального давления.

Считается, что уменьшение избыточной массы тела на 1 кг ведет к снижению артериального давления в среднем на 2 мм рт.ст..

Физическая активность: достаточная физическая активность циклического типа (ходьба, лёгкий бег, лыжные прогулки) при отсутствии противопоказаний со стороны сердца (ишемическая болезнь сердца), сосудов ног, центральной нервной системы снижают артериальное давление, а при повышенных уровнях может и нормализовать его. При этом рекомендуют умеренность и постепенность в дозировании физических нагрузок. Нежелательны физические нагрузки с высоким уровнем эмоционального напряжения (соревнования, гимнастика), а также изометрические усилия (подъем тяжестей). Механизмами, приводящими к снижению артериального давления, считают уменьшение сердечного выброса, снижение общего периферического сосудистого напряжения, либо их сочетание.

Прочие методы.

Сохраняют своё значение и другие методы лечения АГ:

психологические (психотерапия, аутогенная тренировка, релаксация), акупунктура, массаж, физиотерапевтические методы (электросон, диадинамические токи, гипербарическая оксигенация), водные процедуры (плавание, душ, в том числе и контрастный), фитотерапия (черноплодная рябина, боярышник, пустырник; сборы с сушеницей болотной, бессмертником и донником).

Одно из непременных условий эффективности лечения заключается в разъяснении пациенту с АГ особенностей болезни (болезнь не излечивается, но артериальное давление эффективно снижается!), длительности лечения, вовлечение органов-мишеней, возможных осложнений при отсутствии надлежащего контроля артериального давления.

Врач-кардиолог городской поликлиники

МБЛПУ «ЛобненскаяЦГБ» Е. И. Калганова



Телефон горячей линии по антикоррупционной политике
8(495)577-02-84













СОЦИАЛЬНАЯ ИПОТЕКА

 







Яндекс.Метрика
ГБУЗ МО «ЛЦГБ» 2010-2017 | 22 сентября 2017